Mình vừa quay trở lại training thời gian gần đây và mình cũng vừa hoàn thành sub2 HM ở giải Long Bien Marathon 2022. Nhiều bạn cũng nhắn tin hỏi làm sao để chạy được quãng đường...
Garmin vừa công bố hai chiếc đồng hồ mới – Garrmin Forerunner 965 (bài đánh giá này) và Garmin Forerunner 265/265S. Cả hai đều là đồng hồ đa môn thể thao và đều được trang bị màn...
Nói đến tập chạy Interval, chắc hẳn các bạn thường liên tưởng đến những buổi tập rất nặng đúng không? Chạy Interval hay còn gọi là chạy biến tốc, nghĩa là lặp đi lặp lại những lần...
Theo thống kê, mỗi năm chỉ có 1% dân số thế giới có thể chạy được 42,195, do đó, hoàn thành cự ly Marathon không phải là điều dễ dàng. Tuy nhiên, bạn sẽ làm được nếu...
Dù Olympics Tokyo 2020 đã khép lại với bộ môn Marathon, nhưng dư âm từ màn trình diễn của nhà vô địch Eliud Kipchoge chắc hẳn sẽ còn lưu lại trong tâm trí người hâm mộ. Ở tuổi...
Luyện tập chạy bộ đường dốc sẽ mang lại rất nhiều hiệu quả cho các runner. Qua bài viết này, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về những lợi ích mà chạy bộ đường dốc sẽ mang...
Nike ZoomX Vaporfly Next% 3 có lẽ là một trong những đôi giày được nhắc tên nhiều nhất trong thời gian vừa qua. Mặc dù khoảng thời gian đầu năm là thời điểm các hãng giày đều...
Đối với những người lần đầu tiên đăng ký chạy Full Marathon thì hầu hết mục tiêu sẽ là chạy hoàn thành quãng đường trong thời gian quy định. Chúng ta đã tìm hiểu về phương pháp...
Chạy bộ đúng cách không đến từ một nỗ lực đơn độc, mà là một cuộc chiến với chính bản thân mình. Và để chiến thắng, bạn cần có một chiến thuật tập luyện chuẩn xác và...
Khi nói về những đôi giày chạy bộ đắt nhất thì có lẽ không thể không nhắc tới Nike. Khi mà cuộc đua tốc độ đang trở thành mục tiêu của các thương hiệu lớn trên thế giới thì...
