Bạn đang tìm kiếm đôi giày chạy bộ tốt nhất và phù hợp với mình? Bàn chân của bạn có những đặc điểm và “sở thích” không giống với những bàn chân khác. Vì vậy, bất kể ai nói với bạn điều gì, không có đôi giày chạy bộ tốt nhất nào dành cho tất cả mọi người.
Để luôn thoải mái khi chạy, chọn một đôi giày chạy bộ tốt nhất phù hợp với hình dạng bàn chân của bạn (rộng, hẹp, vòm cao hoặc bàn chân phẳng), thói quen chạy bộ, kinh nghiệm và mặt đường bạn thường chạy.
Ngoài độ vừa vặn, việc tìm kiếm một đôi giày chạy bộ mang lại cho bạn mức độ hỗ trợ tốt, đệm êm để đảm bảo bạn luôn thoải mái trong những kilomet sẽ chạy trong tương lai.
Hiểu rõ bàn chân, chọn giày chuẩn xác!
Vì vậy, cho dù bạn đang tìm kiếm một đôi giày để bắt đầu chạy bộ, một đôi giày chạy đường mòn chắc chắn hay một đôi giày êm ái tập hàng ngày thì hướng dẫn của chúng tôi về những đôi giày chạy bộ tốt nhất sẽ giúp bạn chọn được một đôi hoàn hảo .
Những điều cần lưu ý khi mua giày chạy bộ
Có rất nhiều điều làm cho giày chạy bộ tốt. Vật liệu chất lượng cao bền hơn những thứ rẻ tiền. Hãy chú ý đến các chi tiết nhỏ, chẳng hạn như đường khâu (giúp giày thoải mái hơn) và các loại vải kỹ thuật (làm cho giày thoáng khí hơn).
Nhưng bàn chân của mọi người đều khác nhau—chưa kể đến trọng lượng cơ thể, bước chân, dáng đi và cách tiếp đất của họ. Chỉ vì chúng là đôi giày tốt không có nghĩa là chúng là đôi giày phù hợp với bạn. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải hiểu cấu tạo của giày chạy bộ.
Những điều cần lưu ý khác là hình dạng bàn chân của bạn, mức độ hỗ trợ bạn cần, bạn muốn có bao nhiêu đệm và liệu chúng có phù hợp với kiểu chạy của bạn?
Tóm lại: Không có một đôi giày chạy tốt nhất cho tất cả mọi người. Nhưng có một đôi giày mang lại cho bạn trải nghiệm thoải mái, hết dặm này đến dặm khác.
Tìm được đôi giày phù hợp phụ thuộc vào sự kết hợp giữa sự thoải mái, hiệu suất và giá cả. Dưới đây là ba câu hỏi đầu tiên bạn nên trả lời để thu hẹp phạm vi tìm kiếm của mình:
- Bạn hiện đang chạy bao nhiêu kilomet một tuần?
- Mục tiêu chạy hoặc đi bộ của bạn là gì?
- Bạn sẵn sàng chi bao nhiêu tiền?
Cho dù bạn là người mới chạy bộ muốn bắt đầu hay bạn là vận động viên marathon kỳ cựu đang theo đuổi PR, thì Hướng dẫn dành cho người mua giày chạy bộ này sẽ giúp bạn tìm được đôi phù hợp.
Danh sách top 10 đôi giày chạy bộ tốt nhất năm 2023
Hãy xem danh sách dưới đây của chúng tôi để so sánh 10 đôi giày chạy bộ tốt nhất cũng như cách chúng tôi thử nghiệm chúng , chúng phù hợp nhất với ai và tại sao chúng tôi nghĩ bạn sẽ yêu thích chúng:
Giày chạy bộ Nike Vaporfly NEXT% 2
Giày chạy bộ Nike Vaporfly NEXT% 2 là một đôi giày được thiết kế với những công nghệ tiên tiến nhất để đáp ứng nhu cầu của các vận động viên chuyên nghiệp cũng như các tín đồ yêu thích chạy bộ. Đây là đôi giày chạy bộ yêu thích của chân chạy vĩ đại người Kenya Eliud Kipchoge.
Nike Vaporfly NEXT% 2 có đế giữa bằng chất liệu ZoomX Foam độc quyền của Nike giúp tối đa hoá sức mạnh và tốc độ cho người mang. Điều này đặc biệt quan trọng đối với các vận động viên chuyên nghiệp vì nó giúp họ đạt kết quả tốt hơn trong các giải đấu quan trọng. Ngoài ra, đế giữa được cải tiến với công nghệ Zoom Air trước và sau chân, giúp tăng cường độ đàn hồi và phản hồi nhanh chóng.
- Nó phù hợp nhất với mục đích gì: Đôi giày Nike Vaporfly NEXT% 2 phù hợp nhất với các vận động viên và người yêu thích chạy bộ muốn đạt được tốc độ cao và kết quả tốt trong các giải đấu, đặc biệt là các cuộc đua chuyên nghiệp. Tuy nhiên, nếu bạn là một người yêu thích
- Tại sao bạn sẽ thích nó: Với sự cân bằng giữa độ đàn hồi và độ ổn định, NEXT% 2 giúp cho người mang cảm thấy thoải mái và tự tin hơn khi chạy. Kết hợp những gì hiện địa nhất của nike, đôi giày này giúp giảm thiểu sự mệt mỏi để bạn chạy nhanh hơn và xa hơn. Nike Vaporfly NEXT% 2 là một sự kết hợp hoàn hảo giữa tốc độ, sự thoải mái và hiệu suất, làm cho nó trở thành lựa chọn hàng đầu của các vận động viên chuyên nghiệp và những người yêu thích chạy bộ.
Giày chạy bộ Saucony Endorphin Pro 3
Saucony Endorphin Pro 3 là một trong những đôi giày chạy bộ tốt nhất hiện nay. Với thiết kế đột phá và các công nghệ tiên tiến, đôi giày này mang lại sự thoải mái và hiệu suất tối đa cho người dùng.
Saucony Endorphin Pro 3 được trang bị công nghệ Speedroll độc đáo, cho phép chân bạn di chuyển dễ dàng hơn trên đường đua. Hệ thống này giúp tăng tốc độ và giảm mệt mỏi, đồng thời tối đa hóa sức mạnh của bàn chân. Với bộ đệm PwrrunPB được đặt ở phần trước của đôi giày, bạn sẽ cảm nhận được sự êm ái và đàn hồi trong từng bước chạy. Đây là công nghệ đệm cao cấp nhất từ trước đến nay của Saucony.
Đặc biệt, Với trọng lượng chỉ 7,5 ounce (khoảng 212 gram), Saucony Endorphin Pro 3 là một trong những đôi giày chạy bộ nhẹ nhất trên thị trường hiện nay. Điều này giúp giảm tải trọng cho chân và giúp bạn chạy nhanh hơn.
- Nó phù hợp nhất với mục đích gì: Saucony Endorphin Pro 3 là đôi giày chạy bộ tuyệt vời cho những người muốn tăng tốc độ và cải thiện hiệu suất của mình. Nó được thiết kế để phục vụ cho những cuộc đua tốc độ. Với công nghệ Speedroll và bộ đệm PwrrunPB, đôi giày này giúp bạn tiết kiệm năng lượng và điều khiển chân của mình tốt hơn trên đường đua.
- Tại sao bạn sẽ thích nó: Saucony Endorphin Pro 3 được đánh giá cao vì sự kết hợp hoàn hảo giữa tốc độ và thoải mái. Người dùng đánh giá rất cao về khả năng tăng tốc và phản ứng nhanh của đôi giày này. Ngoài ra, thiết kế nhẹ nhàng cũng là một trong những điểm cộng lớn cho đôi giày chạy bộ này
Giày chạy bộ ASICS Metaspeed Sky/Edge
Giày chạy bộ ASICS Metaspeed Sky/Edge là một trong những đôi giày chạy bộ đỉnh cao của hãng ASICS. Với những đặc điểm cấu trúc và tính năng nổi bật, đây được xem là một trong những đôi giày chạy bộ tốt nhất trên thị trường hiện nay.
ASICS Metaspeed Sky/Edge được thiết kế với một đế giữa hoàn toàn mới, được gọi là Guidesole. Guidesole giúp cải thiện hiệu suất chạy bộ bằng cách giảm thiểu lực cản và tối ưu hóa độ bền cho một chuyến chạy kéo dài. Đế giữa còn được trang bị công nghệ Flytefoam Blast Turbo giúp giảm trọng lượng đế giữa và tăng độ đàn hồi cho chuyến chạy êm ái hơn.
- Nó phù hợp nhất với mục đích gì: Giày chạy bộ ASICS Metaspeed Sky/Edge phù hợp nhất với những vận động viên chuyên nghiệp và yêu thích các cuộc thi chạy bộ trên đường trường. Những người này đòi hỏi một đôi giày có thể mang lại sự thoải mái và độ đàn hồi tối ưu để có thể chạy nhanh và giành chiến thắng.
- Tại sao bạn sẽ thích nó: Với công nghệ Guidesole, Flytefoam Blast Turbo,, đôi giày này mang lại sự thoải mái, độ linh hoạt và tốc độ tối đa cho người sử dụng. Ngoài ra, giày còn có một thiết kế khá sang trọng với các chi tiết đẹp mắt và phong cách thời trang.
Đọc thêm: Review giày chạy bộ ASICS Metaspeed Sky/Edge
Giày chạy bộ ASICS GEL-Nimbus 24
ASICS GEL-Nimbus 24 là một mẫu giày cổ điển với thiết kế đệm được tối ưu hóa để sử dụng cho việc tập luyện hàng ngày của cả người mới và người chạy có kinh nghiệm.
Nếu bạn đang tìm kiếm sự bền vững và độ êm ái với khả năng đệm vô tận và vừa vặn rộng rãi, thì ASICS GEL-Nimbus 24 chắc chắn sẽ là một lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn. Các nhà thiết kế của ASICS đã bổ sung bọt FF BLAST PLUS vào đế giữa, làm cho phiên bản Nimbus này trở nên mềm nhất từ trước đến nay. Họ cũng đã tích hợp công nghệ GEL êm ái vào gót chân để hấp thụ tốt hơn tác động khi chạy và tạo ra sự chuyển tiếp mượt mà hơn.
Với sự kết hợp giữa tính linh hoạt và sự thoải mái vừa vặn, ASICS GEL-Nimbus 24 là sự lựa chọn hoàn hảo cho việc cải thiện hiệu suất chạy của bạn.
- Nó phù hợp nhất với mục đích gì: Nimbus 24 là loại giày tốt nhất để chạy đường dài hoặc luyện tập hàng ngày bất kể bạn đi bao xa. Nó phù hợp cho người mới chạy và những vận động viên marathon có kinh nghiệm. Đôi giày này cũng đủ thoải mái để đi bộ cả ngày.
- Tại sao bạn sẽ thích ASICS Gel Nimbus 24: Bạn sẽ thích nó vì đệm mềm và công nghệ GEL của ASICS giúp tạo ra một cảm giác êm ái khi chạy, đồng thời kiểu dáng rộng rãi cũng mang lại sự thoải mái cho đôi chân khi số dặm của bạn tăng lên.
Đọc thêm: Đánh giá ASICS Gel Nimbus 24
Giày chạy bộ Nike Air Zoom Pegasus 39
Nike Pegasus 39 là một đôi giày chạy bộ được ưa chuộng, phù hợp cho cả vận động viên chuyên nghiệp, những người thích chạy dài vào cuối tuần và cả những người mới chạy bộ. Thiết kế của giày rất linh hoạt và bắt mắt.
Với bọt React của Nike, bạn sẽ có một chuyến đi êm ái và rất nhạy. Bên cạnh đó, hai túi Zoom Air ở mũi bàn chân và gót chân sẽ giúp bước chạy của bạn nhảy bật hơn, giữ cho bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng trong suốt quãng đường chạy. Đây là đôi giày linh hoạt và nhanh nhẹn, phù hợp để chạy đường dài hoặc tham gia các buổi tập luyện phối hợp và rèn luyện sức mạnh.
Dù mục đích của bạn là gì, bạn sẽ trông thật tuyệt vời với Nike Pegasus 39 nhờ vào kiểu dáng tốc độ và màu sắc tinh tế.
- Nó phù hợp nhất với mục đích gì: Pegasus 39 là một đôi giày chạy bộ đa năng. Mặc dù nó có khả năng quay vòng nhanh và vượt trội ở tốc độ nhanh, nhưng nó không chỉ có khả năng quay đầu trong những quãng đường dài thoải mái và dễ dàng.
- Tại sao bạn sẽ thích nó: Pegasus cho cảm giác nhanh nhẹn và nhẹ nhàng mà không phải hy sinh lớp đệm. Bọt React của nó tràn đầy năng lượng và mềm mại, hoạt động tốt cho dù bạn mới bắt đầu hay đang luyện tập để thiết lập một PR mới. Ngoài ra, hai bộ phận Zoom Air ở bàn chân trước tạo ra phản ứng nhanh khi cất cánh.
Đọc thêm: Review giày chạy bộ Nike Air Zoom Pegasus 39
Giày chạy bộ Saucony Triumph 20
Tìm kiếm một đôi giày chạy đa năng, hỗ trợ tốt khi bạn chạy nhanh hay chạy chậm, chạy ngắn và cả chạy dài? Saucony Triumph là một trong những ưu tiên hàng đầu.
Một trong những lý do để đầu tư vào đôi giày Triumph 20 là sự duy trì của nó về cảm giác êm ái và thoải mái hoàn toàn trong suốt quá trình chạy. Với đế giữa PWRRUN+, đôi giày này phản ứng nhanh hơn và nhẹ hơn, tạo sự cân bằng giữa đệm và khả năng phục hồi tốt hơn. Sự kết hợp của đế giữa đầy năng lượng và hình dạng rocker trên đế giày giúp người chạy có thể dễ dàng thực hiện các bài tập luyện tập chạy dài và trong các đoạn đua Fartlek. Đôi giày Triumph 20 không chỉ có sự thoải mái toàn diện, mà còn được hỗ trợ bởi PWRRUN+ midsole, sockliner và cổ áo gót chân Lưới thoáng khí, tạo điều kiện lý tưởng cho các cuộc chạy dài. Saucony đã điều chỉnh chiều cao ngăn xếp để tăng bù gót chân từ 8mm lên 10mm, cho phép PWRRUN+ tinh tế hơn.
- Nó phù hợp nhất với mục đích gì: Saucony Triumph 20 là một đôi giày chạy bộ phù hợp với cả việc chạy ngắn và chạy dài, chạy nhanh và chạy chậm. Hãy chọn nó nếu bạn muốn chạy hàng ngày một cách thoải mái, vfa tràn đầy năng lượng
- Tại sao bạn sẽ thích nó: Bạn sẽ mê tít Saucony Triumph 20 bởi trọng lượng nhẹ, đệm PWRRUN+ cực kì êm ái. Phần thân trên bằng vải lưới mềm rất dễ chịu, thoát hơi tốt.
Giày chạy bộ ASICS Cumulus 24
Cumulus đã thực sự phát triển nhanh trong vài năm qua. Từ một đôi giày “cồng kềnh” trọng lượng khoảng 350gam, giờ đây Cumulus chỉ nặng khoảng 270gam ở phiên bản thứ 24 này. ASICS Cumulus 24 nhẹ hơn, nó sống động và thú vị hơn nhưng vẫn mang lại độ bền mà người chạy bộ luôn yêu thích. Một thay đổi lớn cho tích lũy là độ chênh lệch chiều cao giữa gót giày và mũi giày chân đã được hạ xuống còn 8 mm (ban đầu là 10 mm). Asics nói rằng sự thay đổi này mang lại cho đôi giày một chuyến đi mượt mà hơn.
Đôi giày mang đến cảm giác bật nảy mà không quá mềm, cung cấp sự bảo vệ mà người chạy cần trong suốt quá trình luyện tập. Cảm giác đó xuất phát từ công nghệ đế giữa BLAST BLAST, một loại đệm có khả năng hoàn trả năng lượng rất tốt, nhanh nhạy hơn cả bọt EVA.
- Nó phù hợp nhất với mục đích gì: ASICS Gel Cumulus 24 là một đôi giày chạy hàng ngày đáng tin cậy và thoải mái cho những người có bàn chân bình thường đến hẹp và muốn có một chuyến đi nhẹ nhàng, thoải mái hơn. Nó hoàn hảo cho những buổi chạy nhẹ nhàng, chạy phục hồi và chạy với tốc độ trung bình.
- Tại sao bạn sẽ thích nó: Êm ái, thoải mái và giảm sốc cực tốt. Bạn sẽ được tận hưởng những buổi chạy mượt mà cực kì dễ chịu. Bám tốt và bền bỉ, Cumulus 24 sẽ là người bạn đồng hành với bạn trên các chặng đường.
Giày chạy bộ Nike React Infinity Flyknit 3
Nike React Infinity Flyknit 3 là một đôi giày chạy bộ chất lượng cao được thiết kế để cung cấp sự thoải mái và bảo vệ cho chân của bạn. Với thiết kế Flyknit ở phần trên, đôi giày này mang lại sự linh hoạt và thoải mái như bao bọc chân của bạn. Đế giữa Nike React mang đến sự phản hồi nhanh chóng và êm ái, giúp bạn có trải nghiệm chạy bộ mượt mà và dễ chịu. Dù bạn là người mới chạy bộ hay một chân chạy lâu năm, dù bạn muốn chạy 5km hay chạy full marathon, đôi giày này vẫn mang lại sự support tuyệt vời.
- Nó phù hợp nhất với mục đích gì: Đôi giày Nike React Infinity Flyknit 3 là một sự lựa chọn tuyệt vời cho những người yêu thích sự chắc chắn và ổn định. Nó được thiết kế để giúp người sử dụng tăng cường hiệu suất chạy bộ và giảm thiểu nguy cơ chấn thương. Đặc biệt là đôi giày này phù hợp cho những người có chân bẹt, giúp họ cải thiện tư thế chạy bộ và giảm thiểu chấn thương.
- Tại sao bạn sẽ thích nó: Bạn sẽ cảm nhận rõ ràng sự hỗ trợ tuyệt vời mà nó mang lại. Với đế giữa Nike React và lớp đệm bên trong giúp giảm thiểu va chạm và độ rung khi chạy, giúp bạn có một trải nghiệm chạy bộ mượt mà và êm ái.
Đọc thêm: Review giày chạy bộ Nike React Infinity Run Flyknit 3
Giày chạy bộ ASICS Gel Kayano 28
ASICS Gel Kayano 28 là phiên bản tiếp theo của dòng giày chạy bộ Kayano của ASICS. Đôi giày này có thiết kế độc đáo và đầy tiện ích, với các tính năng chuyên nghiệp giúp tăng cường hiệu suất cho người chạy. Bộ đệm GEL trên đế giúp giảm xóc, giảm rung khi chạy từ đó giúp giảm đau mỏi chân. Ngoài ra, phần thân giày có lớp đệm EVA ở phía sau giúp tăng cường độ bền và độ ổn định của giày. Đặc biệt nhất, với hệ thống công nghệ IGS độc quyền, đôi giày giúp giảm chấn thương khi chạy, đặc biệt là ở những người có bàn chân bẹt, cổ chân yếu.
- Nó phù hợp nhất với mục đích gì: ASICS Gel Kayano 28 là một trong những đôi giày chuyên nghiệp được thiết kế cho người chạy trên đường phố hoặc các địa hình phẳng. Giày được thiết kế với độ bền cao và tính ổn định vượt trội, giúp người chạy duy trì đúng tư thế chạy và tránh chấn thương. Đây là đôi giày hoàn hảo cho những người chạy có bàn chân bẹt, người chạy yêu thích sự ổn định, và người muốn thực hiện các cuộc chạy dài.
- Tại sao bạn sẽ thích nó: ASICS Kayano 28 là sự kết hợp hoàn hảo giữa hiệu suất và thoải mái. Với thiết kế đặc biệt và tính năng độc đáo, giày giúp tăng cường sự ổn định và độ bền, giúp cho người chạy cảm thấy thoải mái và tự tin hơn khi chạy. Bộ đệm GEL và lớp đệm EVA giúp giảm xóc và đảm bảo cảm giác thoải mái trong quá trình chạy.
Giày chạy bộ New Balance Fresh Foam 1080 v12
Có rất ít điều mà New Balance Fresh Foam 1080 V12 không thể làm được. Giữa những ngày dài và những ngày tốc độ, đối với người mới bắt đầu và các chuyên gia, thật khó để bạn không yêu thích 1080 V12.
Bọt Pillowy Fresh siêu mềm, êm ái cho từng bước và hấp thụ tác động của việc chạy trên nền cứng để mang lại khả năng bật nảy trên mỗi lần chạy. Cảm giác nhẹ đáng kinh ngạc làm cho 1080 V12 trở thành một sự lựa chọn dễ dàng cho việc luyện tập hàng ngày, bởi vì không ai thích một đôi giày cồng kềnh.
Vải lưới đan phía trên vừa vặn như một chiếc tất với các phần co giãn và hỗ trợ. New Balance đã thiết kế lại gót chân từ phiên bản trước, thêm thiết kế cổ giày truyền thống hơn để phù hợp hơn. Mũi giày rộng rãi thoáng mát phù hợp cho cả những người có bàn chân rộng/chân bè.
- Nó phù hợp nhất với mục đích gì: Chạy dài hay chạy nhanh, New Balance Fresh Foam 1080 V12 vẫn hỗ trợ bạn trên bước chân. Dù là những buổi tập cần nhiều nỗ lực, nhưng khi bạn đặt cảm nhận vào đôi bàn chân, bạn sẽ thấy mọi thách thức đều có thể vượt qua.
- Tại sao bạn sẽ thích nó: 1080 V12 nhẹ và mềm mại, mang đến cho bạn nền tảng hoàn hảo để tăng cường tập luyện và kết thúc buổi tập vẫn mạnh mẽ. Phần trên co giãn không chèn ép bàn chân của bạn, vì vậy bạn thoải mái hơn khi chạy qua hàng chục kilomet.
Giày chạy bộ nào là tốt nhất cho bạn?
Tìm những đôi giày chạy bộ tốt nhất có thể khó khăn. Có hàng trăm mẫu khác nhau để bạn lựa chọn, và nhiều phong cách mang đến những trải nghiệm rất khác nhau.
Dù bạn đang tìm kiếm đôi giày chạy bộ đầu tiên hoặc tìm một đôi để bổ sung vào bộ sưu tập của mình, điều quan trọng bạn cần biết là không có lựa chọn nào tốt nhất cho tất cả mọi người. Điều gì làm cho một đôi giày trở nên tốt nhất với bạn? Nó phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau: chiều rộng bàn chân, chiều cao vòm bàn chân, cân nặng, dáng chạy, tốc độ, địa hình chạy… của bạn.
Bạn phải cân nhắc quá trình tập luyện, mặt đường thường chạy và cả mức độ thể lực hiện tại của mình. Tất nhiên, đừng quên kiểu chạy và kiểu bàn chân của bạn. Những người mới chạy có thể thích kiểu giày êm và nhiều đệm hơn, còn những người đang tìm cách chạy nhanh thì ưa thích những đôi giày có trọng lượng nhẹ, bật nảy tốt. Trong khi đó, những người chạy đường mòn thường tìm kiếm những đôi giày có độ bám đường, có khả năng chắn cát/bùn đất hoặc thoát nước tuyệt vời (vì phải chạy qua suối).
Giày chạy bộ tốt nhất theo thương hiệu
Mỗi thương hiệu lớn đều tạo ra những đôi giày chạy bộ tuyệt vời cho tất cả các dịp khác nhau. Vì vậy, cho dù bạn hết lòng vì Nike hay trung thành với ASICS, bạn đều có thể tìm thấy đôi giày phù hợp cho những tình huống phù hợp.
Nhưng cũng giống như việc “không có một đôi giày tốt nhất”, cũng không có một thương hiệu giày chạy bộ tốt nhất cho mọi người chạy. Mỗi thương hiệu có thiết kế và công nghệ riêng; những gì phù hợp với bạn của bạn có thể không phù hợp với bạn. Vì vậy, điều quan trọng là phải biết điều gì làm cho mỗi thương hiệu trở nên độc đáo để đưa ra quyết định sáng suốt.
Cần một đôi giày chạy bộ nhiều đệm để chạy hàng ngày? Tìm kiếm một đôi giày chạy đua nhanh và siêu nhẹ? Hay tìm kiếm một đôi giày chạy đường mòn tuyệt vời? Hãy dạo qua các thương hiệu giày chạy bộ tốt nhất và tất cả những đôi giày họ sản xuất.
Dưới đây là những thương hiệu giày chạy bộ tốt nhất:
Giày chạy bộ tốt nhất theo danh mục
Những người chạy bộ khác nhau yêu cầu thiết bị khác nhau , vì vậy chúng tôi đã tạo các danh sách này để giúp mọi người tìm thấy chính xác những gì họ cần.
Một số vận động viên chạy vượt trội có thể thích sự ổn định hơn, trong khi những người khác thích hỗ trợ trung lập. Những người chạy địa hình cần độ bám đường mòn, trong khi một số người chỉ tìm kiếm đôi giày đi bộ thoải mái.
Chúng tôi đã xem xét từng danh mục chính để tìm ra những đôi giày chạy bộ tốt nhất cho mọi loại người chạy bộ.
- Giày nhiều đệm êm nhất
- Giày chạy địa hình
- Giày chạy bộ ổn định
- Giày chạy bộ trung tính
- Giày chạy đường dài
- Giày đi bộ / Giày chạy bộ cho người mới bắt đầu
- Giày có sợi cacbon
Giày chạy bộ tốt nhất theo kiểu bàn chân
Nếu bạn đã đo chân với Máy đo chân 3D của HappyRun, bạn sẽ biết vòm chân của mình cao hay thấp, bạn biết hình dạng gót chân của mình và bạn có thể thấy chiều rộng bàn chân của mình. Hoặc có thể bạn đã thử giày chạy bộ đủ nhiều để biết rằng bạn cần có bề ngang rộng.
Và dưới đây là lựa chọn giày cho bạn:
Giày chạy bộ nên vừa vặn như thế nào?
Nếu bạn là người mới chạy bộ, đây là một số hướng dẫn cơ bản cần tuân theo khi thử giày để tìm được đôi giày vừa vặn nhất:
- Chiều dài – Nói chung, bạn nên có một khoảng trống giữa mũi chân và mũi giày – khoảng 1,5 cm.
- Chiều rộng – Bàn chân của bạn phải được cố định trong đường nét của giày mà không bị phình ra hai bên. Nếu bàn chân của bạn phình ra hai bên, hãy cân nhắc thử một đôi giày có chiều rộng rộng hơn.
- Thoải mái – Đôi giày không khiến bạn cảm thấy khó chịu ngay khi xỏ vào – và cả khi bạn thử đi chúng.
Khi bạn có kinh nghiệm và thử nhiều đôi giày chạy bộ hơn, bạn sẽ biết được bạn thích giày có có nhiều đệm và êm ái hơn hay thích ít đệm và cảm giác giác tự nhiên hơn.
Việc tìm kiếm đôi giày chạy bộ tốt nhất cho bạn có thể là một quá trình khó khăn, nhưng điều quan trọng là phải đi đúng hướng. Giày chạy bộ của bạn cung cấp sự hỗ trợ khi chân bạn tiếp đất. Chúng có thể giúp ngăn ngừa chấn thương và làm cho cuộc chạy bộ của bạn thú vị hơn. Để tự tin rằng bạn đang mua một đôi hoàn hảo, hãy xem hướng dẫn của chúng tôi về Cách chọn giày chạy bộ.
