Khi nói về những đôi giày chạy bộ đắt nhất thì có lẽ không thể không nhắc tới Nike. Khi mà cuộc đua tốc độ đang trở thành mục tiêu của các thương hiệu lớn trên thế giới thì...
Nike ZoomX Vaporfly Next% 3 có lẽ là một trong những đôi giày được nhắc tên nhiều nhất trong thời gian vừa qua. Mặc dù khoảng thời gian đầu năm là thời điểm các hãng giày đều...
Hoàn thành Half Marathon trong vòng dưới 2 giờ (sub 2) là một trong các cột mốc đáng nhớ trong “sự nghiệp” chạy bộ của bạn. Nó không quá khó để hoàn thành, hãy cũng LBM Training...
Theo Tiến sỹ Kyle Pfaffenback tới từ Đại học Đông Oregon (Mỹ) và là cố vấn dinh dưỡng cho Câu lạc bộ Brooks Beast Track: “Dinh dưỡng trong suốt cả ngày, cả tuần và cả tháng có...
Hoàn thành cự ly HM 21km là một điều đáng tự hào và là một cột mốc đáng nhớ với nhiều runner. 5K – 10K – 15K – 21K và sau đó có thể là những quãng...
Mình vừa quay trở lại training thời gian gần đây và mình cũng vừa hoàn thành sub2 HM ở giải Long Bien Marathon 2022. Nhiều bạn cũng nhắn tin hỏi làm sao để chạy được quãng đường...
Chạy Half Marathon với thành tích dưới 2 giờ là một mục tiêu của phần lớn Runner mới tập hoặc đã tập được một thời gian. Có thể nhiều người nghĩ đây là một mục tiêu cao...
