Những người chạy marathon hiểu rõ tầm quan trọng của một kế hoạch tập luyện, bao gồm việc tăng dần khoảng cách và tạo khoảng thời gian nghỉ ngơi đều đặn để đạt được mục tiêu chạy...
Chạy bộ đúng cách không đến từ một nỗ lực đơn độc, mà là một cuộc chiến với chính bản thân mình. Và để chiến thắng, bạn cần có một chiến thuật tập luyện chuẩn xác và...
Eliud Kipchoge từng lập kỷ lục thế giới vào năm ngoái với 2 tiếng 1 phút 09 giây nhưng chân chạy đồng hương Kenya của anh, Kelvin Kiptum còn làm tốt hơn thế.
Tối 8/10...
Vận động viên marathon vĩ đại nhất thế giới Eliud Kiopchoge đã duy trì được chuỗi chiến thắng tại Berlin Marathon khi anh có lần thứ 5 đăng quang tại giải đấu này.
Trong...
